减肥大作战
- 类型:教育学习
- 大小:92.56MB
- 语言:简体中文
- 厂商:减肥大作战
- 更新:2025-12-27 18:43:50

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详情介绍
"减肥大作战"是一项旨在帮助参与者科学减重、培养健康生活习惯的综合性计划。该活动通过饮食管理、运动指导和心理支持三大核心模块,为不同体质人群定制个性化方案。专业营养师提供低卡均衡食谱,健身教练设计阶梯式训练课程,同时配备线上社群打卡和监督机制,增强持续动力。活动强调"循序渐进"理念,引入体重、体脂率等多维度评估体系,并设立阶段性奖励。此外,还包含健康知识讲座、睡眠质量优化等延伸内容,帮助参与者在12周周期内形成可持续的健康生活方式,实现身心同步改善的减肥目标。
游戏信息
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