番茄时钟app最新版
- 类型：策略卡牌
- 大小：28.27MB
- 语言：简体中文
- 厂商：番茄时钟app最新版
- 更新：2026-02-09 05:54:47
举报
详情介绍
番茄时钟是一种高效的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1990年代提出。其核心是将工作时间划分为25分钟的专注时段（称为“番茄”），每个时段后休息5分钟，每完成四个番茄后延长休息至15-30分钟。这种方法通过短时专注与规律休息的结合，帮助用户减少干扰、提升效率，并缓解长时间工作带来的疲劳。番茄时钟适用于学习、办公或创意工作，工具可以是实体计时器或手机应用。其简单易行的特点使其成为全球广泛使用的生产力工具，尤其适合注意力易分散的人群。
游戏信息
热门推荐更多
相关版本
游戏热搜
魔塔无敌版 
miss直播 
舰姬 
绝地求生下载安装 
疯狂影视 
电影天堂app下载 
北极星辅助器v11 
福建导航app导入 
指尖贷app下载 
泰木谷app下载 
badoo 
叼嘿视频免费观看 热门专题
拉拉漫画
极速变色龙游戏